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得了很严重的抑郁症怎么办?
心理咨询圈
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  • D调

    2022-7-27 19:25:29 使用道具

    很高兴回答这个得了很严重的抑郁症怎么办?抑郁症是持久的心境低落为主要的表现,是心里障碍的疾病。得了抑郁症的人情绪低落,自己可以从闷闷不乐发展成悲痛欲绝,发病时一天到晚自卑抑郁,甚至悲观厌世,还有自杀企图或行为,一天到晚独处,不愿意和人交流,也不知道自己要干什么,对什么都没有性趣,严重者有明显的焦虑和冲动的行为,经常出现幻觉、妄想等精神病性症状 每次发作持续至少2周以上,长者甚或数年。
    治疗抑郁症一定要去正规的医院治疗,治疗抑郁要达到最大限度减少病残率和自杀率,提高生存质量,恢复社会功能,预防复发,在药物治疗的同时常需合并心理治疗,亲人应尽可能帮助解除或减轻患者过重的心理负担和压力,坚持与患者多交流,有条件可以给患者更换一下生活环境,这样子会对抑郁症质量有帮助。
  • 夏十酱

    2022-7-28 08:57:41 使用道具

    得了很严重的抑郁症,赶紧治啊,抑郁症不同于其他精神疾病,有很大的治愈希望甚至可以停药。
    已经很严重了,就不要想着找心理医生“话疗”了,因为重度抑郁症患者的生活感受是十分痛苦难受的,看心理医生见效慢又比较烧钱,最主要的是,大多数重度抑郁症患者必须靠药物治疗才能解决根本问题。
    轻度抑郁症患者可以通过心理医生解决问题,找出根源对症下药,一般可以凭自身的毅力,生活方式的改变,医生的直击心底和帮助得到很好的康复。
    重度抑郁症则不然,一些抑郁症患者求生的欲望不强,当务之急是让患者走出患病的阴霾,所以看医生合理用药才是最正确的治疗方式,因为正常情况下,用药半个月就能达到很好的效果,一个月后,心里和精神状态都能康复得很好。
    接下来就是遵医嘱如何用药,一般情况下,抑郁症患者是不需要终生服药的。所以何时减药,怎样减药一切要尊医嘱。

    得了很严重的抑郁症怎么办?w1.jpg
  • 晏孜小筑

    2022-7-29 12:15:01 使用道具

    抑症是个不太开心的病,但好在命还在。人生在任何问题面前,只要生命还在,一切都还有希望。站在我个人方面,可以从四个方面入手:一、调整心态。问问自己想不想活,想活的质量如何。在地震面前、在流行病面前、在意外和明天面前,只要不涉及到生死问题,事情就小多了。所以首先问问自己,想不想活,这个很重要。二、找到病因。在中国讲求因果关系,凡事皆有因,凡事皆有关,抑郁,为什么抑郁了,是老公出轨、孩子不听话、自己心里的哪道坎没走过去,找到病因,该道歉的道歉、该理赔的理赔、该看开的看开,因为如果不这样就会恶化病情,降低生存重量。三、我心向阳。每个人活在这个世界上,都是有使命的,那就是把自己活成一束光,温暖自己,照亮他人。首先学会温暖自己,把自己照顾好,再就是温暖家人,把家人温暖好了,到社会上,做公益,温暖比你弱的群体,如老人、残疾人、环保,你总可以找到对自己、对他人有益的事情做。四、拿起书本。书中自有黄金屋、书中自有颜如玉,读读书,把内容反思一下,在今日头条发出来,这里有一群朋友,可以一起加油哦!
    这样从四个方面入手:调整心态、找到病因、我心向阳、拿起书本,相信假以时日,您心中的千千结一定会有所好转的呢!
  • _哦啦啦小怪兽

    2022-7-30 07:16:43 使用道具

    轻,中度配合治疗,改变环境或有人关怀可能会走出来。像我重度真的只能通过修行得到缓解 ,根治不了的。现在想法就是,要么死要么熬一天是一天!
  • 乌鸦飞

    2022-7-31 04:10:30 使用道具

    你好,我是心理医生老沈,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
    面对较严重的抑郁症,你不需要紧张,因为你可以对抗它。如果放任不管的话,抑郁症不仅会带来情绪的困扰,而且会引起生理和社会功能改变,造成心理——生理——社会功能的全面影响。
    抑郁症患者更像是失去弹性的弹簧,一旦被负面情绪压下去后很难恢复原态。抑郁症患者会从闷闷不乐到悲痛欲绝,会自卑压抑,悲观厌世,甚至部分重度抑郁症患者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。
    当抑郁症患者无法自我调节,无法获得外界援助和理解时,他们会想到自杀,以结束生命来获得解脱。自杀是抑郁症带来的最严重的后果。
    如果你因为抑郁症而忧心忡忡、惶恐不安,导致抑郁症病情加重,就太得不偿失了。当你发现自己抑郁症症状严重时务必积极求医、配合治疗。
  • Jam吧签到组

    2022-7-31 14:47:50 使用道具

    遇到想不开的事情多和家人朋友交流,遇见一个问题解决一个问题,不要把想法憋在心里,不要积累问题。不要多分信任当代医学解决抑郁的办法,药物治疗会加深思维紊乱,感知力下降,即使看上去恢复了,后期遇到问题也容易复发。平时应该注意营养素的补充,营养素缺乏的时候人的想法就会出现问题,容易胡思乱想,产生消极思想,遇事想不开。各种精神问题都是以营养缺乏为基础的。精神压力的缓解手段只有营养素解压和有效沟通,两者缺一不可
  • 念涛忆

    2022-8-1 04:50:26 使用道具

    我回答这问题,真正希望被更多的人看到。我高中的时候,因为很多变故,加上父亲的事业失败;我不幸得了抑郁症,而且感觉很严重,甚至一度都想自杀,情绪波动大,情绪不能自控。
    抑郁症伴随我最美好的人生年华,从高中到大学,一直到我结婚。自己尝试过无数种方式调节,都不管用。因为人生中又遇到巨大的难题,这次实在撑不住,天天晚上大哭。结果抑郁症竟然好很多,这个是出乎我意料的。
    但是男人除了特别难的事情会哭外,一般都不会哭。所以这个方法没有彻底解决问题。虽然抑郁症好很多,但是还是没有完全恢复正常。
    直到后来我发现,如果我心情不好,只有饿肚子才能恢复的时候;才发现了真正的解决之道。一直到现在,如果我发现我心情不好,我就告诉自己,要心情好了才可以吃东西。到现在我的心里平和,甚至心里承受能力超过普通人。
    现在我想,抑郁症会不会没有那么复杂,而只是能力过剩的一种疾病。如果心情不好,想法很多的时候,就先不进食,让身体消耗过剩的能量。
    以前当心情不好的时候,就吃东西,当然吃东西的时候,在消化过程中是消耗能量的,但是一旦消化吸收后,能量就富裕得多,抑郁就更严重。
    后来我找当医生的姐姐说了我的康复过程,姐姐说也许我只是个例,抑郁症不会那么简单。我是想如果我是个例,哪怕只有一个人的体质和我一样,用这种方法能康复,也是很好的。如果你是抑郁症患者,你也试一下,万一管用呢!
    要是管用,哪怕只是一个人管用,就是救了一个人,因为抑郁症的危害,是正常人无法想象的。
  • 骑着小猪入洞房

    2022-8-2 03:35:37 使用道具

    很高兴回答你的问题。
    在严重抑郁症的背景下,抑郁发作是指以情绪低落和其他抑郁症状为特征的时期,持续2周或更长时间。经历抑郁症发作时,一个人可以尝试改变其思想和行为,以帮助改善他们的情绪。
    抑郁发作的症状比正常的情绪低落更为严重,可能包括:
    · 感到悲伤,绝望或无助
    · 感到内gui或一文不值
    · 焦虑
    · 烦躁或沮丧
    · 疲劳或低能量
    · 躁动
    · 食欲或体重变化
    · 对曾经享受的事物失去兴趣,包括兴趣爱好和社交活动
    · 注意力或记忆困难
    · 睡眠方式的改变
    · 移动或说话比平常慢
    · 对生活失去兴趣,对死亡或自杀的念头,或企图自杀
    · 没有明显身体原因的疼痛
    为了诊断出抑郁症,人们必须在一天中的大部分时间(几乎每天)经历至少2周的几种症状。
    处理抑郁症的十二个技巧
    症状出现后尽快解决抑郁症可以帮助人们更快地康复。甚至那些经历了很长时间的抑郁症的人也可能会发现,改变他们的思维方式和行为方式会改善他们的情绪。
    以下提示可以帮助人们应对抑郁发作:
    1.跟踪触发因素和症状
    跟踪情绪和症状可能有助于一个人了解引发抑郁发作的原因。尽早发现情绪低落的迹象可能有助于他们避免情绪低落。
    使用日记记录重要事件,日常工作变化和心情。对情绪进行1到10的评分,以帮助确定哪些事件或活动会引起特定的响应。如果症状持续14天或更长时间,请去看医生。
    2.保持冷静
    识别出抑郁发作的发作可能很可怕。感到惊慌或焦虑是对抑郁的最初症状的一种可以理解的反应。但是,这些反应可能会导致情绪低落并加重其他症状,例如食欲不振和睡眠中断。
    相反,要专注于保持冷静。请记住,抑郁症是可以治愈的,感情不会永远持续下去。
    任何曾经经历过抑郁症发作的人都应该提醒自己,自己可以再次克服这些情绪。他们应该专注于自己的优势以及从以前的抑郁发作中学到的东西。
    诸如冥想,正念和呼吸练习之类的自助技术可以帮助人们学会以不同的方式看待问题并增强镇定感。提供自助书籍,电话和在线咨询课程。
    3.了解并接受沮丧
    了解有关抑郁症的更多信息可以帮助人们应对这种状况。抑郁症是一种广泛而真实的精神健康疾病。这不是软弱或个人缺陷的迹象。
    接受抑郁症发作可能不时发生可能会帮助人们在抑郁症发作时进行处理。请记住,可以通过生活方式改变,药物治疗和治疗等方法来治疗症状。
  • hechunhong

    2022-8-2 19:18:29 使用道具

    早日就医
  • 魔幻仙先

    2022-8-3 12:43:52 使用道具

    如果你想着怎样自己走出抑郁症,那你就错了!既然能称之为“症”,那么就是一种心理疾病,既然是生病了,那就应该去医院不是吗?其实心理上的疾病了身体上的疾病是一个道理,身体上生病了大家都知道去医院,但为什么心理生病了就不明白这个道理了呢?
    你最应该做的就是去专科医院去治疗!放心好了,现在对于各种心理疾病已经有着很完善科学的治疗方案,只要认真遵医嘱一般都是可以治愈的,很多时候并不是像想象的那么严重,只是需要一点专业的帮助而已!但是,如果不及时治疗的话,那么发展成严重的状态了就不好了,真的会危机到生命的!
    所以,不要自己想着去怎么样化解,进行科学的治疗才是当务之急!


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