惡魔獵人  好向圈贡献者 | |阅读模式
肾虚,一个让人浮想联翩的词,最近“身体腰疼、乏力……”,一半以上的人都在怀疑自己肾虚!

人到中年,力不从心,往往想着和媳妇大干一场,结果兄弟不给力,哎……

辟谣这六大常识,韭菜、腰子、生蚝补肾壮阳的真相!-1.jpeg


这时,各种辅助、各种壮阳补肾的偏方法子纷纷上场,特别是韭菜、生蚝、大补酒更是广受兄弟们的追捧。

话说,吃韭菜上场的兄弟们,不觉得这是一场有味道的战斗吗?

肾虚和过度啪啪啪并无关系!

然而,说来你可能不信,肾虚真的跟肾无关!

中医的「肾」

其实肾虚的这个“肾”,是中医概念里的肾。

包含的不仅仅是肾脏这个器官,还包含内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等。

包含的概念也很广,有肾精、肾气、肾阴阳等;

所以中医里的肾,跟男性那方面功能,确实有很大关系。

西医的「肾」

而在西医的概念里,只指实质的肾脏器官,并不包括其它系统的其它器官。

这个器官能排水解毒,控制血压,强健骨头。

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1.韭 菜

韭菜在民间一直有「壮阳草」的称号,传说吃了之后能让人「金枪不倒」。

传说韭菜中的含硫化合物、锌、维生素 C,对身体有一定好处。但这些物质跟男人的性功能没有直接的联系,这些营养素也并非韭菜特有,其他食物一样可以获得。

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2.牡蛎等海鲜

牡蛎(生蚝),可算是壮阳食物名单里的明星了。牡蛎壮阳的理由是——牡蛎中矿物质锌比较丰富,能促进精子的产生。牡蛎等大多数水产食品,所含的锌,可远高于韭菜。

锌对于性腺健康也有重要作用,缺锌会造成身材矮小、男性发育障碍,不利于生殖发育和精子的产生。而鱼虾蟹贝类中丰富的核酸,也是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。但是提高性能力并无证据。

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3.保健药酒

实际上,各种“滋阴补肾”的药酒不仅不壮阳,还很容易对身体产生不良影响。

为什这么说呢?

原因1:成分复杂

药酒中含有多种中药及其他物质,里面的具体成分无法得知,很有可能影响到肝肾及其他脏器的正常功能。

原因2:材料质量难保证

一方面,药酒中药材质量很难保证;另一方面,普通人对这些药物的药效药性也不了解,没有专业人士指导,很容易出现安全事故。

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原因3:卫生不达标

药酒自行酿制过程中没法严格按照卫生标准,与容器发生反应产生有害物质或者滋生细菌,对身体产生损害作用。

4.黑色食物补肾?

任何食物补还是不补,要看这个食物的属性,中医指出,温热是补,寒凉是泻!黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,此类食物夏天可以多吃,冬天可以放弃!否则伤肾,伤胃!

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5.各种腰子各种鞭

动物的生殖器和腰子会成为壮阳食品首选,应该是受 以形补形观念的影响。实际上,这太牵强附会了。动物生殖器,与其他脏器相比多了雄性激素,但经过烹调加热和消化液,这些激素也基本剩不下啥,也就发挥不了什么功效。而腰子提供的营养成分,主要是蛋白质和脂肪,并不能治肾亏或壮阳。吃腰子补肾没有科学理论与实践依据,吃着开心就好!

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6.枸杞泡茶

吃枸杞确实能滋补肝肾,益精明目,调节血糖、血脂、血压等。从枸杞的特性上看,枸杞更适合保健养生,对治疗肾虚,并无过人之处。但枸杞并非适合所有人食用,也并非可以不计量食用。

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■这样做才真正强身健体

说了一大堆,真相就是,以上提到的食物都没有壮阳的作用。想靠食补来壮阳,只怕会竹篮打水一场空。

与其想着靠吃来提高性能力,不如锻炼身体,先减掉肚子上的肥肉。另外,均衡的饮食能够提升人们的健康状态,也能更好地助性。如果真的在房事方便有障碍问题,一定不要因为颜面问题而不去就医,这样耽误反而会越发的严重,其次医生也会建议病人服用一些真正补肾精的药品,

平时做到少油少盐、充足蛋白、均衡营养就好,也不要抽烟酗酒。男人想要更加威武「雄」壮,先拥有强健的体魄才是正道!

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