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同事孩子才上一年级,就由于近视戴上了眼镜。问她缘由,妈妈叹息:还不是让手机iPad这些电子产物害的!现在教员安插个作业都要发得手机群里,孩子能不看手机吗?
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电子装备损伤视力的概念,几近已经成了天下公认的。可是在20世纪末起头,这个所谓传统的理论,就在不竭遭到应战:比如1996年,美国加州大学就在研讨中发现,没有明显的证据能证实,利用电脑会比其他近间隔的操纵,更能进步近视风险。

眼科专家暗示:近视的真正缘由是看工具太近,而与你看什么工具没有必定的联系。
利用电脑后眼球枯燥、眼睛疲惫、视觉模糊甚至头痛、重影,首要缘由是人眼在注视物体的时辰,眼球肌肉会处于严重状态,而下降眨眼频次。
纸质阅读也会下降眨眼频次,它们在引发视觉疲惫上都没有区分。
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我们会有这样的印象,是由于液晶屏幕在曩昔的像素分辨率都比力低,轻易形成视觉疲惫,但近几年随着技术进步,这类不同几近消失了。
是以,想防备和改良孩子近视,底子的方式不是“不让孩子利用电子产物”,而是改掉“长时候、近间隔看工具”的习惯。
1、劳逸连系,控制用眼时候
科学研讨表白,眼睛也需要休息。对于孩子们来说,最好是用眼40分钟,就休息5-10分钟,这样才能减缓眼部疲惫。
这也是小学课程一般设备在40分钟、课间休息10分钟的科学道理。作为家长和教员,我们要告诉孩子:上课专心听讲,下课后就要只管去到户外活动,大概向窗外远眺。
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课间活动


2、光芒明亮,坐姿握笔正确
避免在光芒暗的地方看书、驼背写字,以及由于不正确的握笔姿势会致使孩子趴在桌子上写字,这样不但轻易致使近视,还会影响孩子骨骼发育。
3、强体健身,增加户外活动
现在孩子的课外负担比力重,下学后常常去加入各类培训班、爱好班,周六周日休息就宅在家玩手机。户外活动削减,也是现在孩子多发近视的重要缘由。
这就要求家长和教员多多激励和陪伴孩子停止户外活动,不管是体育活动还是野餐观光,都能帮助减缓视疲惫。
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此外,公道的营养补充与定期检查视力,也是防备近视的科学方式。
最初还是要跟家长朋友们夸大一下:虽然手机ipad并不是近视首恶,但并不意味着我们对于孩子玩手机的行为不加以约束、任其自然!
孩子的便宜力和认知才能有限,很轻易沉迷电子游戏,不但会致使孩子进修成就下降,也会致使孩子天下观、代价观扭曲,晦气于孩子身心健康成长。

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18 个回复

倒序浏览
yjyv2008  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:10:59
老师准时下课才行啊!
TanyaBrisc  好向圈新晋 | 2019-10-23 03:11:16
近视是遗传的 班里总有个把同学 天天包夜玩电脑眼睛5.3的 对吧 家里只要有一个戴眼镜的孩子十有八九
LuciaSouth  好向圈新晋 | 2019-10-23 03:11:51
6岁左右的小孩视力不好,除了尽量少看电视和手机以及看书姿势正确外,还有一个很重要的原因就是喝奶和洗澡时屋里的电灯对着宝宝伤害是最大的[灵光一闪]
6900508  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:12:51
以前还说白墙容易导致近视呢
房产创业  金牌创友 | 2019-10-23 03:13:29
我早就知道,我班一个人天天晚上通宵上网,视力最好。学霸反而都近视了。
rmzRUZXE  好向圈新晋 | 2019-10-23 03:14:08
作业写得太多了……
小资本创业项目  金牌创友 | 2019-10-23 03:14:31
可以安心的刷头条了
yeh87828  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:15:22
眼睛近视不近视,关键在于一个人对同一个事物专注程度,太过专注的人容易近视
罗锦波  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:16:02
小学二年级的作业都得写到八九点
lamporghini  好向圈贡献者 | 2019-10-23 03:16:58
当然不是手机了,手机没法明之前人就不近视了?
我我是凉  金牌创友 | 2019-10-23 03:17:33
那么多作业你帮忙做啊[捂脸][捂脸]
kvxqewf  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:18:24
两个原因:第一,长时间近距离用眼,第二,人工光源
dumin  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:19:23
不是说有蓝光吗?
rzgjudj  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:20:01
就是运动少了,太阳晒得少
mscchildren  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:20:45
转发了
tdl008  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:20:59
曰光灯管才是最害眼晴
niyuanqiang  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:21:41
扯谈
wsqbx  好向圈活跃者 | 2019-10-23 03:22:16
转发了
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