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资料图,新华社供图

1月29日下午,国家卫健委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议有关情况召开发布会。会议公布了家庭、公共场所、公共交通等多个版本的新型冠状病毒感染肺炎的预防指南。

公众预防指南之一:

新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

一、 尽量减少外出活动

(一)避免去疾病正在流行的地区。

(二)建议春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。

(三)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

(一)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

(二)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

(一)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

(二)若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯。

(一)居室勤开窗,经常通风。

(二)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

(三)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

(四)注意营养,适度运动。

(五)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。(六)家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

公众预防指南之二:

有疾病流行地区居住旅行史人员

新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员。

(一)尽快到所在村支部或社区进行登记,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

(二)从离开疾病流行地区的时间开始,连续14天进行自我健康状况监测,每天两次。条件允许时,尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触。

(三)若出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情及时就诊。就医途中具体指导建议如下:

1.前往医院的路上,病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2.如果可以,应避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

4.若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

公众预防指南之三:

家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于家庭场所。

一、日常预防

(一)避免去疾病正在流行的地区。

(二)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

(三)不要接触、购买和食用野生动物(即野味),避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场,禽肉蛋要充分煮熟后食用。

(四)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

(五)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

(六)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应佩戴医用外科口罩或N95口罩。

(七)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。注意营养,勤运动。

(八)主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

(九)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

二、家庭成员出现可疑症状时的建议

(一)若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状),应根据病情及时就医。

(二)避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具,避免前往人群密集的场所。

(三)就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

(四)患者的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触。

(五)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。

(六)对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。

公众预防指南之四:

公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。

一、公共场所工作人员要自行健康监测,若出现新型冠状病毒感染的可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),不要带病上班。

二、若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者,工作人员应要求其离开。

三、公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。

四、 保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常,定期清洗空调滤网,加强开窗通风换气。

五、洗手间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。

六、保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。

七、疾病流行地区,公众应尽量减少前往公共场所,尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。

公众预防指南之五:

公共交通工具新型冠状病毒感染的肺炎预防指南

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于飞机、火车、地铁、公共汽车和轮船等公共交通工具。

一、发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩,并每日做好健康监测。

二、公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。

三、增加公共交通工具清洁与消毒频次,做好清洁消毒工作记录和标识。

四、保持公共交通工具良好的通风状态。

五、保持车站、车厢内的卫生整洁,及时清理垃圾。

六、做好人员工作与轮休安排,确保司乘人员得到足够休息。

公众预防指南之六:

病例密切接触者的居家医学观察指南

新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。在家中观察期间需与医学观察人员保持联系,并需要了解病情观察和护理要点,掌握家庭预防的洗手、通风、防护和消毒措施。

在居家医学观察期间的具体建议如下:

(一)将密切接触者安置在通风良好的单人房间,拒绝一切探访。

(二)限制密切接触者活动,最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

(三)家庭成员应住在不同房间,如条件不允许,和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

(四)其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩,口罩需紧贴面部,在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏,必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后,进行双手清洗。

(五)与密切接触者有任何直接接触,或离开密接接触者居住空间后,需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏,可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏,则使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全,如意外吞食用或引发火灾)。

(六)使用肥皂和清水洗手时,最好使用一次性擦手纸。如果没有,用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需要更换。

(七)偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃,或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕)。

(八)家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。

(九)推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品,如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

(十)使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物,避免直接接触皮肤和自己的衣服。

(十一)戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

(十二)若确诊病例的密切接触者出现可疑症状,包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等,应立即就医。具体指导建议如下:

1.前往医院的路上,病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2.如果可以,避免乘坐公共交通工具前往医院,路上打开车窗。

3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至少1米)。

4.若路途中污染了交通工具,建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

来源:北京日报客户端|记者 孙乐琪

编辑:周文丽

流程编辑:洪园园


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倒序浏览
hahndj1770249  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:49:19
别说N95,普通口罩能买到就可以了,消毒液,酒精基本上都没有,厂家发货都是先管医院,医院的白衣天使都不够,怎么管市民啊,到药店都没有,普通口罩都得是提前预备的,可能说必须得戴的,药店卖药的口罩都不一定够用,还能卖吗?有的断货的药店都关门了,也就连锁的能支撑几天,也快不行了。
怀念小强腹  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:50:07
口罩卖的太贵了,头痛发烧几天了,胸口闷的很,鼻子不通气,时不时还干咳想吐!村卫生院说没事!每天聚会小酒一斤,喝的走路走飞一般的感觉,到了麻将馆再推一庄,完事回家手机一看,一天比一天死的人多了,真的好怕怕
恋恋千叶诩  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:50:39
外出戴口罩,说的是医用一次性口罩吗?哪里能买到?药店几天前就说没有,天天去,每次都说没有,拿什么防控,能不能解决点实际问题,每个人都惜命怕传染,口罩都哪去了
要查病毒来源,引发地,怎么产生的,植物,肉类必须通过检疫部门测控,发明检测仪器,主要进货来源的动植物必须检测,严密布控,滴水不漏,不让病菌侵袭我们,尤其外部势力和分裂分子,免不了投毒利器,采用病菌传播。
悦色夫  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:51:43
买不到口罩,我又要出门,只好用保鲜膜裹了一圈,感觉好闷啊,只好戳了几个洞,提供呼吸,然后又把不穿的短袖体恤衫在脑后扎个结从领口钻出头,原本保鲜膜回头率挺高的,自从加固了黑T恤衫,人家都既好奇,又离我远远的,不是说恐怖,就说有精神障碍,不管咋滴,至少达到目的,没人呆在我周围,我就安全不会被传染到啦,哈哈哈,纯属娱乐,大过年的,遇到这疫情,谁都不想的,想想那些不能和家人一起过年抗战一线的医护人员,我们只是呆在家里,或许有很多不便,但是至少安全,那些医护人员直接和传染病源打交道,我们歇歇火,给与支持吧,在此和你们大家说一声,过年好,好人一生平安,一起加油
秦寿不如  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:52:37
我也想请教一下:22号开始畏寒、头痛、咽喉痛,后面又背部酸痛、结膜炎。去医院检查血象和体温正常,吃药现在除了眼睛和咽喉还有些不适感,其他感觉都缓解了,现在是否可以排除那种可能?
天道不离天q  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:52:58
我胸闷,身上没劲间接性咳嗽,这不知道算不算轻度肺炎?
点改该  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:53:29
我想问一下,没有95口罩该怎么办?今天出门买吃的,进小区时不让进了,是哪条法律规定的?有量体温的量一下不就好了,虽然说是为大家好,但是不要搞的人心惶惶不安的,有点机会赶紧显摆那点官威,口罩4小时一换,而且没地买,难到饿死家里?
天尚尚纱  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:53:41
配带口罩倒是正确的,但我过年初二就出去买口罩那能买上那都没有,别说n95口罩就连普通一次性口罩倒买不上!家里只有布口罩能管用吗!不过还好到目前为止我们乌兰察布市还没有一例疫情病人,
GEBILAOWANG2017  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:54:41
感觉这次疫情不光是使公众了解到不能吃野生动物,更使大家了解到公众卫生防护常识和常备卫生防护器具的重要性,口罩,酒精,消毒液,体温计等本就该是家庭常备的消毒备品。
N95口罩
123461779  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:55:39
戴口罩也传。接触也穿。无语了。,现在我们单位测体温。等发烧不什么都晚了吗。潜伏没症状。怎么防御。公司还不放假
汐汐308  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:55:53
我这几天喉咙痛,结膜炎,轻微咳嗽,真担心啊……
束雪缎  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:56:02
我们家的哥哥粉碎性骨折做了个手术以后抵抗力直线下降昏迷二次,每次抢救都要万万的,前后不到十天,就花了十几万,我哥醒来就跟医生吵架,最后只剩百分之二十的希望,人也没了钱也没了,只留下九十岁老妈妈和我们无尽的伤痛!
落英缤纷528  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:56:54
医用酒精,84消毒液很难买,断货,怎么防御病毒,只有等着病毒蔓延,只有病来了再做打算,
123462428  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:57:33
买不到口罩,几天没出门了,感冒了头痛,咳嗽,浑身乏力,还怕冷,心好慌啊
所有的地方口罩都货了,那就老老实实在家待着,等钟老的指示,啥时能动就动,算是为国奉献吧。大家想想奔赴疫情区的医生护士吧,中国加油!武汉加油!浙江加油!
未来方程式副  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:58:48
去药店买口罩,老板直接说怕投诉,有也不卖,你正常价格卖谁会投诉你,被投诉的哪个不是天价口罩。说口罩工厂工人加班加点,她们在药店也冒险,怕冒险你可以不开,加班加点也到不了一包口罩卖平时高价的五倍,非要用冠冕堂皇的借口为自己赚昧良心钱找理由。
哦蒙奇奇蒙g  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:59:08
人是用大脑与智慧解决问题的。有报怨的时间,什么问题都解决了。竹纤维毛巾,自制口罩。手工缝制。
123462308  好向圈活跃者 | 2020-2-9 08:59:25
口罩没有,消毒液没有。买了一箱59度的白酒,早中晚漱口,出门脖子挂一圈大蒜,走哪吃哪。只能这样了。
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