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编审专家:

张宏伟 首都医科大学附属北京佑安医院 感染中心 主任医师

随着春节假期的结束很多人都会重返工作岗位,但是身处在2019-nCoV急性呼吸疾病(新型冠状病毒感染的肺炎)疫情下的我们,如何在人员密集且空气不流通的办公室内预防病毒的传播和感染呢?这是我们大部分人接下来要面临的严峻挑战,下面简要介绍如何在办公室预防2019-nCoV急性呼吸疾病。

相比春节假期期间一个人或一家人宅在家里的情况,返工后的人们将会面对人员密集或人员来往频繁且空气流动较差的密闭环境,这对2019-nCoV急性呼吸疾病的传播无疑是有利的,但是我们依旧是可以通过科学的防护来把风险降低到最低。我们熟知的勤洗手、物品消毒等常规操作自不必说,面临新的环境我们还需要做到以下几点。

在办公室工作如何预防新型冠状病毒感染的肺炎?-1.jpg

l 工作楼层较低时,建议避免使用电梯。

l 工作楼层较高不得不使用电梯时,乘坐电梯时一定要科学地佩戴口罩。

l 不要使用接触电梯按钮后的脏手揉搓眼睛、鼻部等区域。

l 离开电梯时最好扔掉使用过的口罩(N95口罩除外),注意摘口罩时不要触碰口罩外侧表面。

l 如果触碰过电梯按钮一定要及时用流动水,和具有消毒功能的洗手液(肥皂、香皂也可以)清洗手部。

l 如果去单位食堂就餐,尽量避开人员高峰,错峰就餐。

l 排队打饭时请继续佩戴口罩,直到吃饭时才可摘下。

l 就餐时尽量避免人与人面对面坐,去人少的区域就餐。

l 就餐时尽量避免说话。

l 工作时不要摘下口罩,需要全程科学地佩戴口罩。

l 办公室需要定期开窗通风。

l 有条件的办公室可使用药物进行熏蒸消毒,熏蒸期间需要关窗关门,使室内密闭,人员需要暂时离开办公室,消毒后通风至少30分钟后人员才能进入。也可在办公室无人时使用紫外线灯进行室内空气照射消毒。

l 尽量避免在室内打喷嚏或咳嗽。

l 每天应定时测量体温并记录,如果出现体温异常(37.3摄氏度以上)请及时上报,不要继续上班。

附七步洗手法和物品消毒操作指南。
七步洗手法


l 掌心对掌心相互揉搓。

l 手指交错掌心对掌背相互揉搓。

l 手指交错掌心对掌心相互揉搓。

l 两手互握互搓指背。

l 拇指在掌中转动揉搓。

l 五指直立并拢在掌心揉搓。

l 揉搓双侧手腕。
物品消毒


l 办公用具类(文具、键盘鼠标、办公桌等)

日常我们手部会接触到的部位与物件需要进行消毒处理,可以使用医用酒精进行消毒。需要注意的是无论擦拭还是喷洒必须消毒全面,不可留死角。由于酒精具有很强的挥发性,因此在使用酒精后自然晾干即可,避免用抹布等擦拭,以防二次污染。

l 餐具类(饭盒等)

玻璃类餐具适用于煮沸消毒,即沸水煮餐具,一般煮沸5~10 分钟即可。

l 布类、化纤类衣物

布类、化纤类衣物可在日光下暴晒或紫外线照射等物理方法进行消毒;也可使用用含氯消毒剂(84消毒液)浸泡法进行消毒处理。

参考文献

1.李凡,徐志凯.医学微生物学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.

2.钟南山.给提前返岗同志三点抗疫防护建议.2020.1.30.


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tjcxh  好向圈活跃者 | 2020-2-15 07:14:56
嘴上的功夫,出电梯扔掉口罩,天天喊戴口罩,一个口罩4小时,请问,口罩从哪里来
练上你的唇练j  好向圈活跃者 | 2020-2-15 07:15:18
我今天终于把待了十天的口罩扔了换了一个
chdhgzb62267  好向圈活跃者 | 2020-2-15 07:15:34
全国都两万多例了。这说的我们都明白,还用说?
钻石糖闪糖b  好向圈活跃者 | 2020-2-15 07:16:31
口罩没有[流泪][流泪][流泪]
随心随意2017  好向圈活跃者 | 2020-2-15 07:16:36
转发了
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