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疫情期间,宝宝如何喂养?妈妈一定要注意这3点
字与学地 发表于:2020-2-15 12:10:21 复制链接 看图 发表新帖
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庚子年的超长春节已经曩昔,可是我们抗击疫情的日子还在继续,有些人已经回到了工作岗位,有些人则开启了在家办公形式,可是爸爸妈妈们对新型冠状病毒疫情的关注丝毫没有削减,随着确诊病例数字的爬升,而加倍亲近地关注着一切跟疫情有关的消息。

“十七年前的非典,我不惧怕,由于我还是个孩子,十七年后的新型肺炎,我惧怕了,由于我已经有了孩子。“

这句话说出了很多爸爸妈妈的心声,所以非论是已经返岗复工还是在家工作的我们,一定要给宝宝做好这些防护办法。

1.带宝宝错峰出行需要留意什么?

之前,大部分地方政府都下发了企业复工时候不早于2月9日24时的告诉,随着9号今后部分企业的连续复工,各地又迎来一波较大的返程生齿活动,所以倡议大师只管不在这段时候带宝宝出行。

假如确切必必要踏上回程路途,又必必要带着宝宝。爸爸妈妈们请留意:

1、出门戴好口罩,只管削减肢体打仗,勤洗手。1岁后的孩子就外出时都应当戴上口罩,妈妈们要留意检查宝宝的呼吸状态。3岁以下孩子不倡议利用高密闭型口罩。

“儿童不能戴N95口罩。戴着N95口罩会削减呼吸空气量,致使呼吸吃力,不合适儿童。可以选用儿童医用外科口罩结果更好,假如找不到,医用护理口罩、医用一次性口罩对于一般外出防护也是可以的。”卓正医疗儿科钟乐医生这样说。

没有或不能戴儿童口罩的宝宝。一定留意手部卫生,避免病毒爆发风行时代外出,还有避免和伤风、类似流感症状的人士近间隔打仗。

2、用背带背宝宝的时辰,挑选将宝宝面部朝向你的身材。避免宝宝用手去揉眼睛, 面部。小宝宝欠好控制,爸妈们就多帮他们手做清洁。

为了能更多的杀菌,儿童免洗洗手液,酒精含量最少要跨越60%。每次利用不跨越1元硬币巨细。

双手揉搓直得手部枯燥,大约20秒,留意指缝、指尖等部位充实覆盖到。

看护好宝宝不要吃手,揉眼睛,免得酒精中毒。

3、途中假如必须给宝宝喂食,在公共交通上,只管不利用碗碟等轻易沾染到飞沫的工具,不要将大人吃过的工具给孩子吃,也不用嘴给宝宝吹凉辅食。

很是期间,在公共场所喂食,最好挑选简单、易操纵的食品。不跨越3个小时的旅途,倡议带2-3支小皮谷物泥、果蔬泥果腹。跨越3个小时的旅途,可以用焖烧杯装一些米粉,宝宝饿的时辰用温奶/水冲给TA吃。自驾的爸爸妈妈,可以带一些谷物棒、泡芙减缓宝宝由于堵车,长时候坐车的焦躁情感。

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2.在家的宝宝,若何补充营养?

实在对于病毒,妈妈们最关心的题目,还是怎样能增强免疫力。

此次的新冠状病毒,是轻易引发肺部传染的一种病毒。天下卫生构造有关研讨已经提醒,补充维生素D可以下降儿童呼吸系统疾病的病发频次和严重水平。

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维生素D主如果依靠阳光照耀皮肤而发生,可是在北纬37度以上的地域,对于我们国家来说,就是甘肃→宁夏→陕西→山西→河北→山东以北的地域, 没法在秋末至早春的几个月发生维生素D,所以倡议可以适当补充维生素D。

在今朝特别期间,宝宝们宅在家中打仗阳光也比力少,所以不是北纬37度以上的地域,也倡议适当补充维生素D。

0-1岁婴儿逐日摄取维生素D的倡议量是400IU,1岁以上的儿童和成人天天摄取600IU。一般配方奶有维生素D增加,母乳宝宝吃辅食时,可以适当增加一些维生素D丰富的食品。

维生素D丰富的食品品种不多,只要:脂肪含量比力高的海鱼,如三文鱼、鸡蛋黄。

家里有小皮三文鱼泥的,可以间接用三文鱼泥给宝宝拌面条和米粉吃。

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除了适当补充维生素D,其他还是战争常一样,留意营养平衡,饮食平淡,多吃蔬果。

过年过节时代吃吃喝喝活动又少,糖类、油炸食品吃多了轻易引发炎症,增加身材负担。这个时辰多吃一些“抗炎”食品 (anti-inflammation food) ,也能帮助宝宝身材减负。

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▲来历:哈佛医学院官网

小皮的菠菜苹果泥、草莓蓝莓谷物泥、樱桃酸奶果泥等果蔬泥,都含有抗“炎“食材。

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3.宝宝的辅食处置有什么要留意的?

首先要留意,食品一定要完全煮熟,特别是肉类和蛋类。生熟食品要分隔预备,用分歧的菜板和工具停止处置,包括清洁这些菜板和工具的海绵和洗碗布,最好也别离利用。

处置食品前后都要洗手,做好饭菜后洗手再抱宝宝。

解冻后的食品,只管顿时停止烹煮,不要在室温下寄存太长时候。

吃剩下的食品也需要妥帖处置,顿时放入冰箱中贮存,可是倡议轻易发生过量亚硝酸盐的剩菜,就间接处置掉吧。

囤在家里的小皮,有锁鲜技术,只要没有开封,放在阴凉枯燥的地方就没题目。

翻开的小皮,妈妈们可以按照以下贮存时候自己停止处置。▼

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最初,还要提醒大师勤洗手,平衡饮食。爸爸妈妈们也要留意连结健康的身材状态,这是对自己对宝宝最好的负责。


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