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工作和感情上比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这个状态?
梓依我依u 发表于:2020-4-8 16:03:23 复制链接 看图 发表新帖
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工作和豪情上比力懊恼,有什么法子可以尽快走出这个状态?


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#工作, #感情, #比较, #烦恼, #有什么
10 条评论
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翅膀之翼 发表于 2020-4-8 16:06:46 | 阅读全部
工作和感情比较烦恼,说明这两个都出了问题,说白一点就是主动权不在你这边,要不然你就不会有这种烦恼,如何让自己脱离这种烦恼,你可以参考以下做法。

工作和感情上比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这个状态?w1.jpg



1.直面烦恼,深度解剖自己

生活中出现烦恼大部分跟自己有关,烦恼并不可怕,可怕的是你自己不敢面对它,因为一旦正面相对,你的弱点会暴露出来,简而言之就是不敢面对自己的缺陷。
这样子你永远无法找到解决的办法,唯一能改变的是深度分析你自己,首先从自己的角度来正确看待烦恼,静下心来好好思考这件事出的问题在哪?一定要进行一次彻底的反思,找出造成烦恼的原因。

工作和感情上比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这个状态?w2.jpg



2.找出对策

上面你已经找出问题的原因,接下来就是找到解决烦恼的方法。
职场上有烦恼是必不可少的,这种问题到底是自己的问题还是外界的问题,如果是自己的问题,你应该好好反省一下,拿出成年人该有的态度,在以后的日子里好好表现,让自己在职场上更风顺。

工作和感情上比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这个状态?w3.jpg



如果是外界的因素,你得看到底是什么性质的问题,如果你可以接受,就做好自己本分工作,如果你已经忍受不了了,那就去另寻它路吧。
爱没有对与错,如果你还爱着对方,你可以主动点找对方好好聊,让对方知道你的诚意,主动点总是没有错。
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生死狙击大家 发表于 2020-4-8 16:09:03 | 阅读全部
工作上和感情上都比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这种状态?
这种时候,我认为走出烦恼的最好办法是先放下一段时间。意思就是可可以先休一段时间的假,给自己放松一下心情,解放一下。你可以尝试着多出去走走,在环境优美、鸟语花香的花丛中或者安静的公园里,自己一个人安安静静的漫步,这个时候大脑的思维就会逐渐散发,就会就会能够比较理智的思考问题,能够冷静下来慢慢的分析,找出自己的自身原因。
同时,你也可以慢慢的想清楚自己需要的是什么?为什么会产生烦恼?
(一)工作上的烦恼。
首先是要思考工作上的烦恼是不是对公司的人际关系、福利待遇、亦或者是公司的那些岗位职责比较繁琐,不符合你理想中的要求、还是不清楚自己的职业生发展在哪里方向等等。
①这个时候,工作上的烦恼,如果是由于你自身对公司的不满而引起的,如果公司公司的各种矛盾不是你改变自身的因素就能改变的,而是由于公司的外在环境影响了,您可以考虑辞职,换一份工作就可以换一种心情,就可以摆脱工作上的烦恼。
②如果是不清楚自己的职业发展方向而引起的烦恼。这个时候可以静下心来想一下自己的兴趣在哪里?自己的优势在哪里?然后先对比一下自己的优势,然后与专业知识综合起来,早一点确定自己的职业发展方向。
(二)情感上的烦恼。
情感上的烦恼,你自己要思考清楚:你们情感不顺利,主要是因为你们说你们两个之间的性格问题,还是经济问题,还是双方父母的各种压力等等因素造成的。然后再针对性的思考一下如何解决。首先要想一下自己有没有做的不对的地方。自己想清楚后再与对方敞开心扉的交流一下,倾听一下对方的想法,然后共同想办法来解决。
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七色石妆 发表于 2020-4-8 16:15:00 | 阅读全部
谢邀。每次答题我都喜欢找跟我类似情况的问题。
题主的问题我现在正在经历,工作很闹心,前段时间刚回归独身,刚开始的时候我也迷茫过,现在也还好,过去的都过去了,工作再闹心生活还的继续,感情再遇挫还的有,人并不是原地踏步,每时每刻都在向前。
首先我们的考虑,为什么工作会闹心呢?还是你不够优秀,你足够强大足够优秀,工作中就不是别人给你事做,而是你给别人事做,同理,如果你足够强大足够优秀,当你遇到那个人,你才能更好的守护,而是感情上的挫折也不会遇到太大的,只要双方彼此相爱,那就可以修成正果。
所以,努力吧,去学习技能,去提高本领,去改变自己。
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佛渡缘昭 发表于 2020-4-8 16:16:35 | 阅读全部
这要看是女性,还是男性了,需要区别对待。
女生天生情感细腻,男人一点点内心的不愉快,她们就能立刻发现,这是女生的优势。
可是如果用错了应对方法,那就糟糕了,你要知道,与其做错的话,就不如不做。
女生在面对烦恼和压力的时候,需要被安慰、被哄、需要倾诉、需要关心,这时候哪怕男人什么都不做,只需要静静的听她说完,表达认同理解,她们的烦恼和压力也就解决了。
女生在烦恼和压力中需要倾诉,需要通过“说话”去发泄情绪,而此时男人只需要听即可。
但是男人在面对烦恼和压力的时候,采取的行动是完全不同的。
在《男人来自火星,女人来自金星》中提到,男人在遇到困难时需要“树洞”。
因为男人在从小就被教育了不能软弱,要坚强,不能哭,所以在面对烦恼的时候,他们不习惯也不会像别人倾诉。
他们会认为如果遇到了烦恼和压力像女人那样去找别人倾诉,就表示自己很无能,很软弱。
可是很多女生不懂这些啊。
她们会觉得自己遇到烦恼和压力的时候需要倾诉,需要被安慰,男人也应该一样,所以她们会不断的想办法让男人倾诉,哪怕此刻男人早已经不想说了,他们想要的只是静静,但是很多女人还是会坚持让他说,他们听不懂甚至不愿意听进去,男人想要静静的这个想法。
还有的女生看男人烦恼时不说话,还会想尽一切办法让他说。
甚至她们会把男人不想和自己说话的行为理解为他不信任自己,不爱自己,所以不想和我说,有的女生还会这时傻傻的去责怪对方不信任自己,不爱自己。
你想想这时男人本来就很烦恼了,女生一旦开始责怪男人,这简直就是火上浇油,肯定会架吵的。
但是男人不同于女人,女人解决烦恼的主要手段是“说话或倾诉”,而男人解决烦恼的主要手段就是“做”。
因为男人根本不需要你去和他讲大道理,也不需要你去对他进行父母式的说教,他们内心其实比你的心里都明白这件事的结果如何。同时在身边给他鼓励和信任,并且给他足够的私人空间。
你一定要记得一点,就是找到他发泄情绪的方式。
你要知道,每个男人都有自己独特的发泄情绪的方式,有的喜欢跑步,有的喜欢睡觉静一静,有的喜欢抽烟,有的喜欢喝酒,有的喜欢把自己闷在房间里。
所以,除了男人主动和你叨叨叨,你千万别主动和他叨叨叨,你这个时候“做”比“说”管用。而对于女人,男人要时刻去倾听,比平常更要关心她,变达出更爱她,同时也要多去赞美她。
女性很多时候,需要让男性猜,比如去逛街买衣服,女性本身有些胖,试了一件衣服让肉肉显的更多,假如男性说:这款衣服把你衬托得更胖。那我相信她听了心里肯定不舒服。
那我们换成这样一句:这件衣服,一点也衬托不出你的气质。
这样就把说话有人转到了衣服,听着就很舒服。
女人和男人因为思维导图方式的不同,想的完全是天差地别,所以需要通过不断地学习,才能更好地处理,工作和情感的关系。
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深呼吸山hr 发表于 2020-4-8 16:19:37 | 阅读全部
工作和感情上的烦恼?
先说工作上,你烦恼的根源是什么,是无法胜任现在的工作,至使自己有太大的压力的话,应该沉下心来,好好观察,积累和学习。
如果是不喜欢现在的工作,你应该考虑后面的职业规划,这份工作是否要继续。
如果是同事之间的关系令你头疼,那就应该调整自己的心态,宽容理解,自己是解决问题的根源。
适当的放松很重要,生活需要仪式感,工作就是为了更好的生活,适当给自己安排一些娱乐活动,充实自己,愉悦自己。
感情方面就复杂了,还是那句话,找到问题的根源,你的这种状态肯定是很多小情绪累积而成,如果双方有误会,不如直接坦白沟通,说出自己的想法和感受。
希望对你有帮助!
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子不虞站 发表于 2020-4-8 16:21:38 | 阅读全部
感情和工作同时都出现问题,我建议把感情放一下,先处理好工作。这是理智的做法。
我自己的经历是做不到的,感情不顺的时候,是没有心情把工作做好的,很影响工作效率和工作热情。加上本来工作中本来就存在的问题,那就更严重了。所以感情和工作同时有问题是常态。我们每个人都必须去面对,也必须去解决。
工作的问题:上班的时候把工作存在的问题都罗列出来,想好对策,一个一个去完成。我知道你深陷感情的种种痛苦中,不可能那么专注,但是我们都不能由着自己的性子一直陷在这痛苦中,需要逼一下自己,调整自己的心态。慢慢的把感情的痛苦转移到工作中,看到自己解决的一个个问题,你自己也会有成就感,逐渐会好起来的。
感情的事情从来都不是瞬间或者几天就可以解决的问题,所有令你痛苦不堪的,都是不太适合的,要懂得取舍,我知道都很难,但是去面对吧,是你的跑不掉,不是你的怎么都会走。
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黔匀缘 发表于 2020-4-8 16:25:27 | 阅读全部
普罗大众的烦恼,无不是“工作”、“感情”。因这两者是人类“精神安放”的去处所在。
而这两种烦恼,很多时候其实是“庸人自扰”。因人类的大脑除睡觉外,无时不刻不在进行思想活动。故我们在工作和感情上遭遇一点挫折或不顺,随着大脑活动的复杂性,大多时候越想越复杂,甚至进入死胡同,特别感情上,“作”、“矫情”就是这么来的。
消除或减轻烦恼,比较实用的做法是“转移精力”。训练自己不要强迫症一样死死想着一件事,而同时强迫自己去做一件有益身心的事,运动听歌郊游做饭做家务都很好。结交高层次的朋友,学习这些朋友身上的宽广心态及格局。格局大了,烦恼就少了。
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橙黄橘绿时夭 发表于 2020-4-8 16:29:55 | 阅读全部
工作和感情上比较烦恼,那肯定是无论在工作上还是感情上都遇到了不顺心的事情。工作中怀才不遇,不被领导重视,跟同事之间不友好,都会引起烦恼。这些问题还是主要在自身找问题,多多反思自己。假如是不被领导重视啥的,你就要好好的来提升自己的工作表现,要让领导看到你的价值,金子总会发光的。
感情上不顺,建议你还是多多出去走走,时间允许的话去旅游一次,换个心情,然后重新来考虑你的问题。不要长时间的处于这种烦恼状态下,时间久了会抑郁的。
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浪费2017 发表于 2020-4-8 16:34:29 | 阅读全部
工作和感情上比较烦恼,有什么办法可以尽快走出这个状态?w1.jpg

这是二个问题,不能放在一起,工作中出现的问题,那是上下级处理关系,发生的矛盾,是否领导安排的工作不顺心,是否不满意现在的工作,没有发展方向,感情上的问题,发方面指家庭矛盾因起的。晚上走在宁静的广场上,散散步,想想我今天为什么不开心,开心是一天,不开心也是一天,为什么我要生气呢,什么事情不能心平气和的坐下谈谈呢,退一步海阔天空,让一步睛空万里
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熊猫玲子 发表于 2020-4-8 16:37:09 | 阅读全部
一定不要把工作和感情混为一谈。工作需要自检,哪个环节出了问题,不断提升自己,只有这样才能立于不败之地。感情呢,也需要彼此之间不断磨合,顺其自然就好,不要太为难自己。调整心态,这些都不是什么难题
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