八个月宝宝怎样添加辅食?

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八个月宝宝怎样增加辅食?
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莫ABCD 发表于 2020-7-4 17:08:56
你好,我来科学回答你的问题!添加辅食要讲究一下策略:
文/小晴子辣妈
一,品种由少到多

妈妈在给宝宝添加辅食的时候,一定要让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个循序渐进的接受过程。妈妈在1~2天内给宝宝所添加的食物种类不要超过2种,在给宝宝添加辅食后,观察宝宝在3~5天内是否出现不良反应,排便是否正常,若一切正常,则可试着让宝宝尝试接受新的辅食。
二,食量由少到多

初试某种新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝宝是否出现不舒服的反应,如一切正常才能慢慢加量。
三,浓度由稀到稠

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后,再由含水分多的流质或半流质食物渐渐过渡到泥糊状食物。
四,质地由细到粗

不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末,宝宝还不能接受这些颗粒粗大的食物,还会因吞咽困难而使其对辅食产生恐惧心理。正确的顺序是汤汁——稀泥——稠泥——糜状—碎末——稍大的软颗粒—稍硬的颗粒状——块状等。
五,遇到不适即停止

在给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现腹泻、过敏或大便里有较多的黏液等状况,需立即停止对宝宝的辅食喂养,待宝宝身体恢复正常之后再给宝宝添加辅食。需要注意的是,令宝宝过敏的食物不可再添加。
总结

总之,在宝宝添加辅食过程中,不要完全照搬别人小宝宝或者书本经验,要根据自己宝宝的具体情况随时调整优化,这也是在添加辅食中各位妈妈们最需要注意的地方!
后续如果有机会,再给大家具体讲一下蔬菜
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李鸟鸟穆 发表于 2020-7-4 17:15:35
你好,很高兴回答你的问题。
正常来说,宝宝从六个月开始就应该添加辅食了,不知道宝妈有没有在宝宝六个月开始给他循序渐进的添加辅食。
既然宝妈问到八个月的宝宝添加辅食的问题,我就来说说我家石头八个月时每天的饮食吧,可供宝妈参考哦。

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石头八个月的时候是每天三顿奶,两顿饭,一顿水果,具体时间如下:
1.7点到7点半左右喝配方奶粉240ml
2.8点左右两到三个鹌鹑蛋或者一个鸡蛋黄:蛋类是补充宝宝蛋白质的主要营养来源,但是八个月的宝宝太小,消化系统还没完全发育好,所以只建议吃蛋黄而不建议吃蛋白,另外很多小宝宝会对蛋白过敏,所以如果吃了蛋白,一定要密切观察宝宝的适应情况

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3.10点左右一顿水果:一般水果会给他选择当季的水果,宝宝太小,尽量不要给反季节水果,另外,水果量不建议过多,以宝宝可以消化吸收为准。

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4.12点吃辅食:中午添加的辅食中必然会有肉类和青菜,肉类可以是鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,建议小宝宝刚开始时先选择比较好消化的鸡胸肉,然后再慢慢添加其他肉类,而青菜也选择根茎类蔬菜或者纤维含量较高的青菜,有助于宝宝消化吸收,主食多半都是米饭或者馒头。

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5.15点喝奶粉240ml
6.18点吃辅食:晚上的辅食中必然会有虾或者鱼再加一份青菜,虾有夹巴虾,大海虾,皮皮虾等等,鱼一般会单独给他买三文鱼,或者鲅鱼,偏口鱼,鲈鱼等,青菜跟中午的青菜不重样就行。主食还是以米饭,馒头为主。

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7.20点喝奶粉240ml
八个月左右的宝宝,每天的奶量最少要保持在600到800ml,才能够保证宝宝每天所需要摄入的各种维生素或者矿物质等营养含量。
给宝妈一张宝宝各月龄辅食参考图,宝妈可以作为参考。

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回答完毕,关于宝宝长大过程中遇到的问题,宝妈可以关注我,随时交流学习。
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猫猫的思念噶 发表于 2020-7-4 17:18:26
大家好,我是七喜小丸子。很高兴来回答这个问题,我根据我家宝宝当时辅食喂养的经验,在这里做一个分享。
辅食是指除母乳和配方奶粉以外的其他各种性状的食物。它是用来辅助母乳或配方奶粉的。当宝宝达到6月龄左右时,宝爸宝妈们就应该为宝宝逐渐引入辅食了。因为单吃母乳或奶粉已不能满足他们的生长需求,需要进食各种营养丰富的食物,来摄取身体生长所需的营养。

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辅食除了提供宝宝生长所需营养以外,还有以下几方面好处:
1. 进食固体食物,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力;

2. 进食口味多样的食物,有助于宝宝肠道适应性的建立,培养肠道菌群。

3. 刺激宝宝的味蕾,让宝宝体验不同食材不同性状的食物带来的愉悦感。

4. 培养宝宝良好的用餐习惯。

那么,第一口辅食吃什么?
辅食应该是富含铁钙等元素的糊状物,最常见的就是米粉,再慢慢的就可以给米粉里混合加入各类蔬菜泥,最后再进食固体状辅食。

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辅食添加的原则
总的来说,应该循序渐进,具体如何添加,应该把握以下几点:
1. 由少到多

刚开始给宝宝添加辅食,应该由少到多,逐渐加量,同时要观察宝宝进食辅食后,有没有身体不适的表现。我家宝宝刚开始只兑3-4勺米粉,这样不至于浪费。
2. 由稀到稠

因为孩子刚开始吃辅食的时候是直接吞咽的,没有咀嚼能力,所以一开始的辅食要稀,这样肠道也更能适应食物性状,易于吸收。到后期一岁左右,则可以为宝宝制作溶豆、肉肠类等固体状食物。

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3. 多样化

这里的多样化,不是指给宝宝的辅食一次加入多种食材,而是指每次辅食更换不同的食材、口味,让宝宝能接触各类辅食元素,也可以制作颜色精美的辅食,比如加入水果泥,蔬菜泥,宝宝看到颜色丰富的辅食,也会拥有愉悦的进食心情。

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4. 注意事项

宝宝添加辅食以后,宝爸宝妈们要注意调整宝宝进食时间,避免与吃奶冲突,引起积食。尽量自己制作辅食,减少成品辅食的摄入量。辅食制作过程不要添加调料,以清淡为主。

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总结
在宝宝添加辅食前夕,宝爸宝妈们就应该准备辅食制作工具了,比如搅拌器、破碎机、称、模具、甚至餐盘勺子等。另外,从宝宝第一次进食辅食开始,宝宝专用餐椅可以让宝宝形成良好的进餐习惯,避免以后追喂等弊端。
帮助宝宝进食的过程中,良好的互动有利于亲子关系的建立,培养宝宝在情感、认知、语言和交流等方面的能力。

随着宝宝月龄增长,宝爸宝妈们要有足够耐心,给予宝宝鼓励,让宝宝在进餐的同时,充分体验自主吃饭的乐趣。另外,宝爸宝妈要及时观察宝宝添加辅食后,是否出现身体不适现象,如果有则需要及时调整,或就医检查。
好了,以上就是我的一些体验和分享,希望对大家在宝宝辅食添加方面有所帮助。
@今日头条#@育儿#@我要上微头条#
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ncwayyyu8383 发表于 2020-7-4 17:20:26
八个月的宝宝已经添加2个月的辅食了,可以尝试更多好吃的了。
一、八个月宝宝的辅食添加原则
随着宝宝的咀嚼、消化能力增强,吃辅食种类,量都发生了变化。
    过于稀薄的辅食已经不适合8个月宝宝,可以让辅食慢慢稠起来;另外,食物不必非要打成泥,可以用刀把食物剁碎或者用研磨碗研磨,从泥糊状逐渐过渡到颗粒、碎末的食物。一直吃细滑的糊糊不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。引入手指食物,为自主进食做准备;8个月的宝宝可以尝试手指食物,比如蒸熟的红薯条、蒸熟的红萝卜条、香蕉块、火龙果块等等,这是辅食添加过程中重要的环节,可以激发宝宝自主进食的意愿,同时锻炼手眼协调能力,没长牙不代表没有咀嚼能力,不影响吃软的手指食物。丰富主食的种类;除了米粉和粥外,还可以尝试颗粒面、碎碎面和小饼类。
二、每日食物摄入量
    8个月的宝宝可以每天吃两吃辅食,喝奶4-6次,白天进食的时间可以跟家人一致。每日时间饮食安排见插图

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8个月宝宝还是以奶为主,每天母乳或者配方奶不低于600毫升。
    辅食食谱参考如下:
胡萝卜虾仁粥

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香蕉牛油果米糊
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牛肉西红柿粥
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鸡蛋西红柿碎碎面

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南瓜蛋黄羹

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八个月宝宝处于锻炼咀嚼能力的一个阶段,可以在泥跟碎颗粒交替做给宝宝吃,丰富辅食品类避免宝宝挑食。
希望我的回答可以帮忙你,也祝宝宝健康愉快长大!
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天小痕天j 发表于 2020-7-4 17:26:17
我的宝宝刚好八个多月
单一的食物已经满足不了营养需求,我现在主要是给他添加一些主食类以及做一些可以锻炼手指灵活度的奶香圈,肉肠,蒸糕这些
主食:紫薯(切条上锅蒸熟),南瓜(选的是贝贝南瓜上锅蒸熟),玉米(水煮,一般我用水果玉米,宝宝好吸收一点),土豆(一般捣成泥喂),胡萝卜(有时候捣成泥,有时候切条宝宝自己拿着吃),烂面条,小米粥。(可以多种混合,比如土豆和胡萝卜混合)
辅食:蔬菜猪肉肠,奶香圈,香蕉饼,菠菜饼,火龙果蒸糕,香蕉蒸糕等
水果:一般是在上午10点左右,或者下午午睡起来给宝宝吃,像苹果(切一块自己咬),火龙果(放进咬咬乐里面),葡萄(放咬咬乐),香蕉(刮成泥)等这些不易过敏而且维生素丰富不含凉性的水果。
注意事项:要注重宝宝营养均衡,别吃单一。要丰富起来,另外自己做一点牛肉松,猪肝粉给宝宝备好,补铁很有用。我给宝宝买了黑芝麻核桃粉,提味用!自己不会做,只有买了,哈哈[捂脸]


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fbmxzgy52 发表于 2020-7-4 17:32:42
辅食添加需要遵循由少到多,由稀到稠的原则,等宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。至于时间表,6个月添加米粉或者米汤,7-8个月添加五谷根茎类,8个月以后可以开始添加肉沫类。
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蓝色幻影2017 发表于 2020-7-4 17:33:54
可以炖各种容易消化的蔬菜粥,还可以蒸蛋,适当由少到多添加排骨汤
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萝莉收购站 发表于 2020-7-4 17:37:19
八个月的宝宝可以吃些沫状食物包括各种肉沫,如牛肉沫、猪肉沫,各种蔬菜沫如白菜沫、菠菜沫、油菜沫等等。所有新鲜辅食最好慢慢添加   确定不过敏在逐渐加量 主食可以吃稀软饭、鱼泥、豆腐,以及配方米粉还有水果,鸡蛋黄的话最好慢慢添加四分之一 蛋白一岁以后再添加  。
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压民正付既 发表于 2020-7-4 17:39:59
先要注意添加辅食的时间,毕竟只有八个月,每天只要添加2到3次就行,还应该安排在用餐的间隙里面。然后辅食不能太硬了,要柔软点比较好,可以把肉类或者蔬菜剁碎之后按照比例去蒸煮吃。还应该补充点蛋白质,这样才能更好让身体发育。同时蔬菜和水果都不能缺少,品种最好多样化,其中水果可以切成薄片去吃,还能吃点泥状的食物,比如肉泥等
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旋渦筛 发表于 2020-7-4 17:44:50
你好,我是千千的麻麻,现在已经给千千添加辅食,和你分享一下我学习到添加辅食的知识:
1、宝宝出现添加辅食的信号:
*宝宝体重是出生的2倍;
*会吞咽,挺舌反应消失;
*食量增加;
*对大人食物感兴趣;
*头部稳稳抬起,能靠坐;
*能用手抓东西,并准确的送到嘴里;
2、4-6个月就可以添加辅食,通常6个月添加,根据辅食信号确定添加时间;
3、每天吃辅食最好的时间是上午10:00-11:00,选择宝宝稍微有点饿且精神状态好的时候添加;先吃辅食再吃奶,一次性让宝宝吃饱;
4、辅食添加原则:量由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种;
5、第一口辅食要选择高铁米粉;【不同品牌米粉冲泡方法不一样,购买前请详细咨询再食用】;
6、米粉吃一周后,再由根-茎-叶来逐次添加;
7、一天添加一种新食材,一种新食材连吃三天,观察是否有过敏或者消化问题,如果没有再添加新食材,如果有过敏或消化问题及时调整或停止过敏辅食,严重情况要咨询医生;
8、添加菜泥等其他辅料总量不超过米粉一半;
9、吃辅食最好最在餐椅上,养成吃饭好习惯;
10、6个月-1岁600ml-800ml奶量。
【注意咯⚠️⚠️】
*1岁前不吃盐和糖;
*1岁前不喝牛奶、豆浆;
*2岁前不吃蜂蜜;
*3岁前不吃巧克力;
*不给宝宝喝果汁、茶、咖啡
祝宝贝健康愉快长大!
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