山楂薏米芡实茯苓水的功效好处健脾祛湿减肥吗?

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123473938 发表于 2020-7-4 17:15:47
我认为薏米和芡实最好搭配赤小豆比较好。
中医认为,湿气重容易引起疲劳,头发油腻,睡不够,乏力。表面表现小肚子大,头发油腻,无精打采,虚胖等。
湿气也是威胁健康最大的敌人,所以健脾祛湿很重要。
赤小豆一般用来药用,功效要远远强于红豆。
而薏米最好是红薏米,也就是老百姓说的没有去那层软皮的薏米,也叫红薏米,红薏米的营养元素更全面。
市面上的红豆薏米茶,显然不如赤小豆芡实红薏米茶好用。然后再加上芡实、茯苓,甘草、大麦、栀子等。这些可以起到祛湿健脾的作用。
这种代茶饮第一不是生的食材,都是经过炒制。第二经过严格配比而来的。第三这些食材经过破碎处理,更容易通过泡水稀释出食材的成分。
以上三点挺重要,也是与众不同的地方。
2019年九月,颈椎肩膀有点痛,睡眠也不好,去看中医,把脉后,中医告诉我小肚子有点起来了,还是吃出来的毛病。
说了三种方法,第一晚上少吃饭或者吃水煮白萝卜。第二运动起来。第三给我配置了赤小豆芡实红薏米的代茶饮。这个代茶饮十种食材组成,我看了下市面上许多都是八种食材配比。
我每天喝三到四小包,小肚子下去了,头发也没那么油腻了,表象就是去平时洗手间次数多了。
因为经常喝,于是我就找人定制了一批这种茶,茶汤黄亮,口感也好。我自己喝的同时,也送给了不少朋友。外出时把这类茶当成伴手礼,很受欢迎。
期待每个人都能健康!
(图片说明:左侧是我定制的食材,右侧是我从市面上买来,我做了下对比,一目了然)


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